Facebook Twitter WhatsApp Facebook Messenger Telegram BufferLCHF என்றால் ‘Low Carb High Fat’ நிறைய இயற்கையான நல்ல கொழுப்புக்களையும், குறைவான கார்போஹைட்ரேட்களை உட்கொள்ளவதுமாகும். ஏன் குறைந்த கார்போஹைட்ரெட்களையும் அதிக கொழுப்பையும் உட்கொள்ள வேண்டும் ? ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும், இன்∴ப்லமேஷனை (inflammation) கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு போன்ற நோய்களில் இருந்து மீண்டு வரவும், இரத்த அழுத்தம், கொலெஸ்டெரால் , மற்றும் இருதய நோய்களை தடுக்க அல்லது முற்றிலுமாக நீக்கவும் இந்த உணவு முறை […]
Other names of Sugar
Facebook Twitter WhatsApp Facebook Messenger Telegram BufferSugar by any other name creates an insulin response. While the below names may not mean ‘cane sugar’, which was the traditional source of sugar, they create an insulin response in the body. They are better avoided. Look out for these words in the ingredient list: Agave Agave Nectar […]
